Psicologia

La psicologia studia il comportamento e la mente in un’ottica che  riguarda i processi cognitivi  consci ed inconsci e intrapsichici dell’individuo. La psicologia studia inoltre il comportamento individuale e di gruppo e le interazione con l’ambiente

La psicologia come supporto sinergico alla diagnosi e trattamenti medici, finalizzato al supporto psicologico.

Gli obiettivi del lavoro psicologico di idealmedica è ispirato ai principi di un approccio vitale, concreto e che porti ad un risultato tangibile.

Gli ambiti principali in cui la psicologia si muove nella struttura sono:

• Ritrovare i mezzi interiori per vivere in salute
• controllare i disturbi d’ansia (fobie, odontofobie, attacchi di panico etc.)
• Individuare e trattare disturbi somatoformi come la sindrome dismorfofobica e le ipocondrie
• Individuare il disagio psichico
• Individuare le cause e trattare delle insonnie
• Migliorare e ritrovare lo stile di vita ideale
• Individuare e trattare i disturbi alimentari
• Individuazione dei problemi comportamentali nel bambino
• disturbi dell’apprendimento scolastico del bambino
• difficoltà emotive e relazionali del bambino e adolescente in famiglia, a scuola e con l’ambiente sociale
• deficit dell’attenzione e iperattività del bambino
• Stimolazione cognitiva del ritardo mentale
• Sostegno psicologico a bambini ed adolescenti
• Psicologia per Adulti
• Disturbi d’ansia, attacchi di panico, fobie varie, ossessioni…
• Disordini alimentari bulimia, anoressia, binge eating…
• Depressione e disturbi depressivi nelle varie forme
• Difficoltà emotive relazionali
• Sostegno alla genitorialità

Psicoterapia con mindfulness

Per la salute mentale, la gestione dello stress e il benessere personale e professionale

Presso Idealmedica, a Borgoricco (Padova), è possibile intraprendere un percorso di psicoterapia con approccio mindfulness, una pratica sempre più diffusa ed efficace per affrontare stress, ansia, difficoltà relazionali e momenti di cambiamento.

La mindfulness, che significa “portare attenzione al momento presente in modo non giudicante”, aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, migliorando il rapporto con le proprie emozioni, pensieri e sensazioni corporee. In psicoterapia, questo approccio permette di uscire dalla modalità automatica e di rispondere in modo più equilibrato agli stimoli della vita quotidiana.

A chi è utile la psicoterapia con mindfulness?

Il percorso di psicoterapia con mindfulness è pensato per tutte quelle persone che si trovano a vivere situazioni di stress continuo, in particolare legate all’ambiente lavorativo, dove la pressione e il ritmo frenetico possono diventare insostenibili.

È utile anche per chi soffre di ansia, tensione emotiva, difficoltà a rilassarsi o a dormire, e cerca un modo efficace per ritrovare equilibrio e benessere.

È un supporto concreto per chi desidera migliorare la propria capacità di concentrazione, regolare meglio le emozioni e affrontare la quotidianità con più lucidità.

Gli sportivi e gli atleti, inoltre, possono trarre grande beneficio dalla mindfulness per aumentare la propria presenza mentale, migliorare la performance e gestire meglio la pressione nelle competizioni.

Infine, è un’opportunità preziosa per chi sta attraversando un periodo complesso della propria vita o semplicemente sente il bisogno di ascoltarsi di più e conoscersi meglio, in un contesto sicuro e non giudicante.

Grazie a tecniche come la meditazione, l’attenzione al respiro e semplici esercizi corporei, la Dott.ssa Bordignon Michela vi aiuterà ad osservare senza giudicare, a riconoscere i propri stati mentali e a ritrovare un senso di stabilità interiore.

Il training autogeno

Idealmedica propone percorsi di Training Autogeno, condotti dalla Dott.ssa Michela Bordignon, psicologa e psicoterapeuta con esperienza nella gestione dello stress e nelle tecniche di rilassamento psico-corporeo. Il Training Autogeno è una tecnica di autodistensione che aiuta a ridurre ansia, insonnia, tensioni muscolari e disturbi legati allo stress.

Attraverso esercizi progressivi, si impara ad ascoltare il proprio corpo, regolare il respiro e raggiungere uno stato di calma profonda.

Ideale per adulti, studenti, sportivi e professionisti, il percorso può essere svolto individualmente o in piccoli gruppi.